Conseil : 7 astuces détox à adopter au retour des vacances

Les vacances d’été arrivent à leur fin. Dès lundi, c’est la reprise et si la belle saison est synonyme de plaisir, c’est également la période de l’année où on gagne quelques kilos. Ainsi pour rester en pleine forme à la rentrée, une petite cure détox est la solution idéale pour récupérer. Mon conseil ? Adopter 7 astuces bien-être pour retrouver la ligne en un rien de temps

Régime Vegan : comment allier beauté & santé au quotidien ?

Cela fait maintenant quelques années que le régime vegan est considéré comme un mode d’alimentation respectueux de soi et de la nature. Je vous en dit plus ! Vegan Attitude – Les bases du Régime De l’actrice Natalie Portman au sportif Daniel Negreanu, ils sont nombreux à avoir succombé à la Vegan Attitude. Et pour cause. Ce régime alimentaire apporte un équilibre sur la digestion, le sommeil  et

Smoothie : les aliments à privilégier pour avoir une belle peau

Le top départ des vacances vient de commencer et si vous avez décidé de profiter du soleil, il faut avant tout songer à bien préparer votre peau pour obtenir un beau bronzage doré sans abîmer votre épiderme. Mais bien prendre soin de sa peau passe surtout par une alimentation saine et équilibrée, soit en concoctant des recettes anti-cholestérol faciles, soit en ajoutant quelques aliments phares

Pâte d’Amande – Les bienfaits avec California Almonds (Recette)

La belle saison est propice à la récolte des amandes de Californie. Sachez qu’une portion de 23 amandes couvre 60% des Apports Journaliers Recommandés en vitamine E. Riches en acides gras insaturés, en protéines et en fibres, les amandes constituent un en-cas équilibré. La consommation régulière d’amandes favorise aussi la réduction du taux de « mauvais » cholestérol dans le sang. J’adore manger des amandes et les cuisiner

Somuchmore : l’application sport & bien-être

À quelques semaines des vacances d’été, je me dégage du temps pour une pratiquer activité sportive régulièrement. Aimant découvrir les méthodes en vogue, j’ai testé le concept Somuchmore. Dans ma vie parisienne, je ne manque pas une occasion pour essayer de nouvelles tendances bien-être. Abdo Flash, Yoga Fitness, Iyashi Dome : en 1 mois, j’ai participé à de nombreux cours. Top body challenge relevé haut

“Fittea” : ma cure détox de 28 jours

Depuis le début du printemps, je me suis mis en mode “détox avant l’été” pour retrouver une meilleure forme physique. Je me booste pour faire du sport régulièrement et du côté alimentaire, j’ai mes petites astuces pour garder la ligne. Grande adepte des thés “minceur”, j’ai décidé de tester la fameuse cure Body Detox Tea de FitTea. L’objectif de celle-ci ? S’accorder 28 jours pour

Mésothérapie : focus sur cette tendance beauté en vogue

Une meilleure qualité de peau, un teint plus frais, un regard plus jeune, le tout sans avoir à subir un acte chirurgical lourd.  La mésothérapie, c’est l’une des tendances beauté du moment qui fait chaque jour de nouvelles adeptes.  Focus sur cette méthode esthétique prometteuse… D’où vient la Mésothérapie ? Mise au point en 1952, la mésothérapie est à l’origine une technique consistant à injecter

Avoir de belles jambes : quelques astuces !

Chouchouter ses jambes c’est important parce-qu’elles nous emmènent partout, tout le temps… et surtout jusqu’au bout de la nuit. Voici donc quelques conseils pour avoir de belles gambettes ! Le guide pour avoir de belles jambes 1/ Commençons par la base : l’épilation 62% des Françaises ont déjà renoncé à faire quelque chose parce qu’elles étaient mal épilées. Et ce besoin esthétique ne date pas