Somuchmore : l’application sport & bien-être

À quelques semaines des vacances d’été, je me dégage du temps pour une pratiquer activité sportive régulièrement. Aimant découvrir les méthodes en vogue, j’ai testé le concept Somuchmore. Dans ma vie parisienne, je ne manque pas une occasion pour essayer de nouvelles tendances bien-être. Abdo Flash, Yoga Fitness, Iyashi Dome : en 1 mois, j’ai participé à de nombreux cours. Top body challenge relevé haut

« Fittea » : ma cure détox de 28 jours

Depuis le début du printemps, je me suis mis en mode « détox avant l’été » pour retrouver une meilleure forme physique. Je me booste pour faire du sport régulièrement et du côté alimentaire, j’ai mes petites astuces pour garder la ligne. Grande adepte des thés « minceur », j’ai décidé de tester la fameuse cure Body Detox Tea de FitTea. L’objectif de celle-ci ? S’accorder 28 jours pour

Mésothérapie : focus sur cette tendance beauté en vogue

Une meilleure qualité de peau, un teint plus frais, un regard plus jeune, le tout sans avoir à subir un acte chirurgical lourd.  La mésothérapie, c’est l’une des tendances beauté du moment qui fait chaque jour de nouvelles adeptes.  Focus sur cette méthode esthétique prometteuse… D’où vient la Mésothérapie ? Mise au point en 1952, la mésothérapie est à l’origine une technique consistant à injecter

Avoir de belles jambes : quelques astuces !

Chouchouter ses jambes c’est important parce-qu’elles nous emmènent partout, tout le temps… et surtout jusqu’au bout de la nuit. Voici donc quelques conseils pour avoir de belles gambettes ! Le guide pour avoir de belles jambes 1/ Commençons par la base : l’épilation 62% des Françaises ont déjà renoncé à faire quelque chose parce qu’elles étaient mal épilées. Et ce besoin esthétique ne date pas

Astuce beauté : « Comment arrêter de se ronger les ongles ? »

Vous luttez quotidiennement pour arrêter de vous ronger les ongles ? Pour garder une manucure impeccable, la solution efficace est d’appliquer un vernis amer. Ma trouvaille : « Isopouce » de Tradiphar ! « Se ronger les ongles : la solution infaillible » Le vernis amer « Isopouce » du Laboratoire Tradiphar est le soin expert à vous procurer cette saison. Son goût amer prononcé, fait de lui un excellent produit pour

Bougie de massage Vegan : la recette beauté maison (DIY)

La bougie de massage éveille les sens, adoucit et hydrate la peau grâce à sa cire, mêlant huiles essentielles et beurre de karité. Envie de profiter de ses bienfaits ? Voici comment réaliser la votre. Les indispensables Pour la fabrication d’une bougie de 200 grammes, il vous faudra : – 1 bocal – 1 bol en inox ou un saladier + un fouet – 175 g de

Un hiver en pleine forme – Les conseils diététiques du Dr Aude Senez

Passer un hiver sans être fatigué et malade, ça se prépare. Pourquoi ? En période hivernale, notre organisme a besoin de toute son énergie pour se défendre jusqu’à l’arrivée du printemps. Voici donc quelques astuces à suivre pour rester en forme cette saison ! Mon corps en hiver – Les 3 conseils à adopter 1 –  Soutenir la fonction intestinale La flore intestinale est affectée

Top 5 des astuces bien-être à adopter pendant l’hiver

Le secret d’une belle peau durant l’hiver ? Miser sur des soins cocooning et conserver une alimentation saine en veillant à surveiller vos taux de bon et mauvais cholestérol. Voici donc mon top 5 des astuces bien-être à adopter cette saison ! The top of beauty On s’hydrate de l’intérieur La première de toutes les règles en matière de beauté reste l’hydratation Il est donc

Spécial rouge à lèvres : 4 techniques d’application à adopter !

Le rouge à lèvres est l’un des maquillages favoris pour se sublimer au quotidien. Voici quelques astuces pour appliquer notre rouge si spécial en créant 4 finis différents. Spécial lipstick ! De Chanel, en passant par Lancôme ou Shiseido, en cette fin d’année le lipstick s’affiche comme un incontournable beauté. « Lui » seul sait être glamour en toutes occasions, habiller notre bouche si sensuelle &

Nutrition & bien-être : tout savoir sur le « Clean Eating »

Le « Clean Eating » (ou manger sainement) apporte à notre corps tous les bons nutriments dont il a besoin pour fonctionner de manière optimale. Voici toutes les astuces pour adopter sereinement cette routine alimentaire… Qu’est-ce que le « Clean Eating » ? Le « Clean Eating » est un mode de vie basé sur une alimentation équilibrée, intégrant des aliments complets et non transformés.

La Wellbox [S] : mon expérience beauté sur-mesure

Wellbox [S], c’est la nouvelle innovation minceur et anti-âge signée LPG. Pendant 2 mois, j’ai eu l’opportunité de tester cet appareil high-tech à domicile… Beauté sur-mesure avec Wellbox Redessiner ma silhouette, diminuer les marques de fatigue, drainer mes jambes : j’ai adopté durant des semaines un programme beauté personnalisé avec la Wellbox[S]. Plus évoluée que la Wellbox classique, la version [S] offre une action fermeté